Metoden är ett komplement till ordinarie verksamhet inom elevhälsan. I dag finns över 700 utbildade Dans för Hälsa-instruktörer över landet och uppskattningsvis är det över tusen ungdomar som regelbundet deltar i insatsen.
Fysisk aktivitet är en välkänd och effektiv strategi för att stärka psykisk hälsa. Vi vet att det kan vara svårt att komma igång eller finna modet att vara med i en grupp om man känner sig osäker. Därför präglas Dans för hälsa av en kravlös och socialt inkluderande atmosfär. Alla välkomnas oavsett tidigare erfarenhet och många unga som är med uttrycker att det är skönt att få en frizon utan prestation.
Kroppsliga och emotionella symtom, såsom huvudvärk, magvärk, stress, oro och nedstämdhet är ett vanligt förekommande problem hos ungdomar. Utöver det individuella lidandet utgör detta en stor samhällelig kostnad och en ökad risk för utanförskap, depression och ångestproblematik. Icke-farmakologiska och lättillgängliga behandlingsalternativ efterfrågas för att möta denna problembild.
Det finns ett stort behov av en motpol till prestationssamhället och lyfta fram glädje. Kravlös dans är ett exempel på insats som kan möta det behovet.
Anmälan
Rekrytering sker via Centrala barn- och elevhälsan. Kontakta din kurator eller skolsköterska för mer information.
Tid och plats
Just nu finns inget datum spikat för nästa grupp, men håll utkik här eller kontakta nedan instruktörer om du vill anmäla ditt intresse eller har frågor.
Vem kan delta?
Tjejer som bor i Alvesta kommun och är mellan 13 och 19 år.
Instruktörer och kontakt
Sofia Grensjö, psykolog, 072–1933774
Matilda Svensson, familjebehandlare, 076-6956222